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如何解决脚部四大痛苦(图)

http://life.sina.com.cn 2006年10月30日09:14 羊城地铁报

点击图片进入下一页你的工作需要整天站着，就免不了感到双脚站得又累又痛　　脚疲劳　　如果你的工作需要整天站着，就免不了感到双脚站得又累又痛，解决的办法就是踏上一个突起的平面，然后再下来，两脚轮换，以活动肌肉；也可以原地伸屈双脚，即翘起脚后跟，然后再放下来；也可以脱掉鞋，把一个网球大小的球状物顶在脚心，来回滚动一两分钟，这样能帮助你防止足弓抽筋或者过度疲劳。下一页：脚跟痛　[1]　[2]　[3]　[4]　[下一页]

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