每到秋季，时常有女性抱怨腿痛脚痛，她们多半是穿着高筒长靴的女性。当她们脱掉皮靴，换上柔软的鞋子后，所有病痛就会逐渐消失了。这是什么原因呢？因为穿着过小过紧过高的靴子会使足背和踝关节处的血管、神经长时间受到挤压，造成足部、踝部和小腿处的部分组织血液循环不良。

爱美的女孩如果想穿长靴，一定要注意选择合适的尺码

　　罪状一：皮靴偏小

　　爱美的女孩如果想穿长靴，一定要注意选择合适的尺码，不能穿小鞋。因为足部长期受到挤压，会造成血液循环不良，引发足部起疱、长茧子等。此外还有少数女孩子，因为靴子偏小，就不穿袜子直接穿靴子，这样就可能把小腿上的皮磨破，严重的会把脚踝骨磨肿，稍不注意，还有可能发生交叉感染，严重危害足部健康。

　　罪状二：靴腰过紧

　　爱美的女性都希望自己看起来更瘦一些，特别是在易显臃肿的秋冬季节，又瘦又紧的高筒靴就可以帮助爱美的女性实现这个美丽的愿望，然而过瘦过紧的靴子会影响脚、腿部血液的循环，同时还会影响到末梢静脉血液的回流，引发腿部疼痛、肿胀，跟腱周围炎、腱鞘炎等。另外，本应具有保暖作用的靴子，有时会让你越发感觉到冻脚，就是由于过紧的靴子使末梢神经循环不利。所以穿的靴子越紧，人越容易感觉冷。

　　罪状三：靴跟过高

　　目前，市面上的高筒皮靴的靴跟都比较高，女性在穿的过程中，脚部的受力不均匀，长期挤压，可能引发鸡眼、跟腱周围炎、腱鞘炎等脚部疾病。女性朋友在选购靴子时，不要仅仅注意款式，更要注重自己的健康，靴跟的高度以3厘米为佳。

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