化妆品也该“换季”。秋季因多风，空气中浮尘很多，很容易使皮肤过敏，起小红疹、脱皮、瘙痒，这些也都与护肤品没有换季有关。

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秋季护肤七大关键词

　　-关键词之一：合理膳食

　　有些女性为瘦身而节食，殊不知食谱中经常缺乏动物性蛋白和

　　-关键词之二：充足睡眠

　　保证充足的睡眠，尤其是要利用好晚9时至凌晨2时这个皮肤最佳修复时段。习惯过夜生活的女性，即使白天睡再多的觉也于事无补。

　　-关键词之三：适量运动

　　适度的运动，尤其是有氧运动能促进皮肤的血液循环和新陈代谢，有利于皮肤的健美。同时，还要注意戒除一些不良的面部表情，如皱眉、撇嘴等动作，以免皱纹过早产生。

　　-关键词之四：洁肤

　　要想拥有那人人称羡的美肤，每天的洁肤过程也是至关重要的。年轻的女孩子最好不要化妆，要有素面朝天的勇气。