新浪生活
 新浪首页 > 新浪生活 > 健康 > 疾病 > 正文

长假旅途中如何缓解晕动症

http://life.sina.com.cn 2006年09月21日16:13 扬子晚报

  当人们乘坐汽车、火车、飞机、轮船旅行时,由于颠簸或剧烈升降、旋转,人体位置也随着频繁变化,其变化程度甚至超过某些人平衡器官的适应能力,使内耳前庭神经功能出现暂时紊乱,再加上旅途行进中视觉、嗅觉受到不良刺激以及内脏受到颠动等因素,于是就出现头晕、头痛、恶心和呕吐。这便是晕车、晕船、晕飞机的表现,医学上称之为晕动症。过度疲劳、饥饿、过饱、身体衰弱、精神紧张、周围环境湿闷、空气污浊、身边有人呕吐等,都可能加重或诱发本病。

  晕动症严重时还会发生虚脱、休克。所以,此时要想方设法来缓解症状。首先发生晕动症后,用冷毛巾敷在面部和胸部,可使症状缓解。恶心想吐时,找个地方尽量吐,吐得越干净,感觉会越好。看窗外景物时应将视线移向远方,如果乘船,要调整卧姿。若船是左右摇晃,改为顺船前进方向而卧,然后闭目深呼吸。若船是迎浪前后起伏颠簸,改卧姿为横向平卧,然后闭目深呼吸。如是乘车,可将座位换到车的前部,这样可减轻颠动;改坐姿为面向前进方向,这样可减少外界景物快速移动带来的不良刺激;打开车窗,让新鲜凉风吹拂,可减轻胸闷恶心的程度。如是乘飞机,应张口呼吸,可减轻症状。乘飞机出现的晕动症一般要轻一些。其次晕动症必须以预防为主。凡第一次外出旅行乘交通工具的、曾有过晕动症病史的、第一次飘洋过海的及神经过敏的人,在出发前一定要保持心情愉快,因为恐惧、悲伤、焦虑等都是晕动症的诱因。如遇过饥、过饱和疲劳,不要成行。

  在下列药物中选服一二种:晕海宁、乘晕宁 茶苯海明 、敏可静 氯苯甲嗪 、东莨菪碱、安定、复方颠茄片等,在启程前半小时服1片,3 4小时后再服1片。如是长途行驶,可每日服3次,每次1片,还可在太阳穴涂些驱风油、风油精、清凉油或戴一个涂有这些药剂的口罩。口含陈皮、话梅、咸橄榄,或嚼一把茶叶,有解汽油味和抑制恶心的作用。肚脐上贴一块风湿止痛膏,或用乌梅干放在肚脐上用风湿止痛膏固定,或在手腕内关穴上用胶布(或纱布、手帕 固定,贴上一块酒瓶盖大小的

生姜片,对大多数患晕动症者有效果。

  相关新闻:

  为期一个多月的“今天你晕了吗?”有奖短信征文活动日前拉下帷幕,根据网友点击排名和投票评选,最终在参与活动排名前50位的网友中,经过抽奖的方式产生本次活动的五位优胜者,与四环医药的工作人员、西沙军方代表等人一同开跋,解秘西沙。

  西沙依赖海运与内陆通航,这些客观条件决定了眩晕必然会给西沙的官兵及其家属探亲以及广大旅行爱好者的出行带来不适,而据四环医药的相关负责人介绍,新型抗晕药品依托军事医学科学院强大的研发平台,正好为航空航天工作人员成功解决了这一难题。


发表评论

爱问(iAsk.com) 相关网页共约


评论】【吃在北京论坛】【收藏此页】【 】【多种方式看新闻】【下载点点通】【打印】【关闭
 相关链接
时尚排行:哪个星座男看美女会当街晕倒(组图)(1)2006-09-19 11:29:32
7名男子闯入汽车销售公司拍晕保安抢走30余万2006-09-19 01:35:23
橱柜计价延米还是单元 消费者犯晕2006-09-18 15:36:44
美体:蜂蜜胸膜 乳晕色素淡化法宝(组图)2006-09-18 13:43:36
南京工地挖出疑似毒垃圾 白色气体令人头晕目眩2006-09-18 06:49:20
电视直播血腥整形吓晕工作人员 网友列出三宗罪2006-09-15 16:37:02
整容真人秀太血腥 吓晕拍摄者(组图)2006-09-15 11:01:25
橱柜计价方式多消费者晕 呼吁出台标准2006-09-15 09:23:17
男子躲抓赌逃进女浴室 冲澡少女被当场吓晕2006-09-14 17:24:02
童话演唱团献唱中秋晚会 疲劳过度导致晕机(图)2006-09-14 11:04:09



新浪生活意见反馈留言板 电话:010-82628888-5739 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

Copyright © 1996 - 2006 SINA Corporation, All Rights Reserved

新浪公司 版权所有