随着青藏铁路的开通，进藏游进一步“升温”。据报道，上海人也有望在“十一”期间一圆“沪藏火车游”之梦。

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十一进藏十大健康问题要先知

　　通往神秘雪域的路途越发便捷了，但高原稀薄的空气还是让不少人望而生畏。

　　日前，上海中山

　　据媒体报道，不久前，一名香港旅客在拉萨患了肺气肿。尚未康复，他就执意要求出院，结果在乘火车回西宁的途中不幸死亡。

　　白春学教授对记者说，他也曾接诊过一位从西藏回来的病人，这位病人到达拉萨当天就感觉呼吸困难，8天后回到上海，拍摄胸片后发现有肺损伤并诱发低氧血症。原来，他感冒刚好一周就乘飞机去了西藏。

　　高原反应真的有这么可怕？白春学教授告诉记者，只要对高原反应有正确的认识并结合自身的情况做好充分准备，大可放心进藏。为此，记者请白教授归纳了进藏游须注意的十大健康问题，以供读者参考。

　　一、高原反应有哪些症状？

　　高原反应分为急性和慢性两种。一般认为，人由平原进入海拔3000米以上的高原地区时，机体功能就有可能受到影响，在短时间内发生的一系列缺氧表现称为急性高原反应。其症状通常为：心率加快、头晕头痛、食欲减退、疲倦乏力、恶心呕吐、眩晕眼花、手足麻木等。如果进入高原三个月后，仍有部分或全部高原反应症状，则称作慢性高原反应。

　　二、为什么会发生高原反应？

　　进入高原后，低压低氧环境会使人的心律、呼吸、血压、神经系统和消化系统都发生相应的变化。

　　高原的低氧环境导致机体缺氧，是发生急性高原反应的主要原因。随着海拔高度的上升，大气压力和空气中的氧分压也在下降。西藏地区的平均含氧量还不到平原的60%。人体耗氧量的增加会进一步加重氧气的供需失调，诱发高原反应或使人的病情加重。呼吸困难和急性低氧血症还会诱发心脏病的发作，甚至出现肺水肿。

　　三、哪些人更易发生高原反应？

　　儿童和老人是高原反应的高发人群。60岁以上的老年人即使平时身体健康，也较常人更易发生高原反应。

　　高原反应的发生因人而异，其机制主要与机体的心肺功能以及对氧的需要量有关。身体弱者未必反应大，体魄健壮者也未必无反应。

　　每个人反应的表现形式和程度也各不相同。一般情况下反应程度是，较瘦的人小于较胖的人，女性小于男性，矮个子小于高个子，年轻人小于老年人。