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笑是可靠易行的健身方式

　　笑容趣谈

　　对绝大部分的人来说，笑不过就是一种简单、本能的生理现象。古往今来的文人骚客对笑的感受却不尽相同：“仰天大笑出门去”，尽显豪迈；“回头忍笑阶前立，总无语，也依依”，含蓄一笑包含着多少复杂的情感；温柔多情的则是“轻颦浅笑娇无奈”。社会学家、哲学家们更是赋予了笑诸多的内涵。亚里士多德就如此感性地说过，当我们笑的时候，我们喷出的是热气，当我们哭泣时，忧伤降低了我们胸部的体温，于是呼吸变得冰凉。

　　“笑疗”说

　　其实，中国有句老话说：“笑一笑，十年少”。许多科学家都相信，笑是一种可靠的、方便易行的健身方式，能有效化解生活的压力。研究证明：精神压力会限制流向心脏的血流量，但是笑能引起组织内血管扩张，增加回心血流，因此，笑能减少患心脏病的机率，还可以缓解紧张情绪，提高抗病激素水平，增强免疫系统功能。还有研究者认为笑可引起机体释放愉悦的化学物质，正如人们做运动一样，这些物质(脑内啡)会阻断压力引起的激素效应，并引起血管扩张；另外，笑也可引起令血管扩张的氮氧化物的释放。因此，研究学者建议人们每天大笑15分钟！

　　每天大笑15分钟？说起来很容易、很本能的一件事情，然而摩登都市里的你和我，忙碌地追求更好的生活，却逐渐失去了乐观的生活态度，甚至忘记了如何带着笑容生活。正是因为深谙人们对于缓解生活压力、建立和谐关系、自由表达自我等多方面的诉求，益达洁白矢志不移地推崇“分享笑容”的理念，举办“益达洁白笑容100”的笑容征集大赛，以冀为消费者提供一个更大的分享平台，希望在2006年的这个夏天再度引领爱笑风尚。没有天生丽质？没有魔鬼身材？不会摆pose? 不上照？统统没有关系！平凡的生活最伟大，而真实的笑容最动人。当你与他人分享笑容的时候，你就成了乐观生活态度的使者。赶快笑起来，并把你最满意的笑容照片提交到益达洁白的活动网站！

　　其实，在世界的其他角落里，还有不少我们闻所未闻的关于笑的趣闻。你知道有“世界大笑日”吗？以各种噱头为名组织的笑容比赛你听说过吗？列举二三以博一晒。

　　“世界大笑日”

　　哈维·鲍尔是来自美国马萨诸塞州伍斯特市的一个成功的商业画家。1963年，州立互济人寿保险公司请哈维设计一个笑脸图像，希望籍此来鼓励公司的士气。没有想到的是，自诞生之日起，由哈维设计的这个极具亲和力和感染力的黄色笑脸图案便超级受欢迎，迅速在全世界流行起来。

　　1999年的某一天，哈维意识到自己设计的这个笑脸已经在这个商业化社会里被滥用了，他决定在每年的固定某一天，把笑脸贡献出来，免费提供给公众使用，鼓励人们无偿做好事。他最后决定把10月7日定为“世界大笑日”，而黄色笑脸则顺理成章成为“世界大笑日”的标志。每一年的世界大笑日都有不同的主题。而2006年的主题是“做一件好事，帮助一个人笑起来”！这与“益达洁白笑容100”活动鼓励人们分享笑容、传播快乐的理念是相当一致的，难怪活动才展开两周，就已经有超过3千2百多张照片参赛。