洗头看似平常事，可对健康却有着非常关键的影响，可能你的一些小小恶习，导致重大的疾病！

睡前洗头的危害很大

　　有许多人习惯在睡前冲凉，然后湿着头发，开着电扇、空调呼呼睡去。

　　其实，睡前洗头的危害很大。一天中，人的阳气在晚上特别是午夜最弱。而且夏季人体消耗大，容易疲惫，抵御疾病的能力明显下降。

　　习惯睡前洗头，使水分滞留于头皮，头部的阳气遇冷而淤，长此以往，势必导致气滞血淤、经络阻闭。倘若洗完头后，再睡进空调间里，头部对着冷空气吹，则寒湿交加，更易患病。

　　天气炎热时，出了满头大汗，有些人喜欢用凉水洗头，觉得很畅快。但是往往洗完后，会感到头痛欲裂，这种情况很可能引发血管痉挛性头痛。

　　人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的，而在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象，严重的话，可能会引起颅内大出血。年轻人应该注意，在大量运动后一定要用温水冲洗。另外，患有心脑血管病的老人更要注意。

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