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透视白领E时代的早衰综合征(组图)

http://life.sina.com.cn 2006年08月24日10:03 扬子晚报

  在“e”时代,许多人需要花许多时间使用电脑科技,工作自动化虽然降低了人的劳动强度,但是常对着电脑,却使人觉得是“高科技在控制人”,而“非人在控制机器”,因而减少了工作满足感,整天对着电脑,使人觉得工作乏味;而减少了人与人之间的互助关系与沟通,使“e”时代人在自然、满足感、自尊、自控下,健康备受威胁,从而患上“早衰综合征”。

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早衰综合征

  透视“早衰综合征”

  “早衰综合征”是中年人,尤其是中年知识分子和科技人员常见的身心病症,换句话说,这种病症是一种特殊的不良心理卫生问题。

  所谓“早衰综合征”,简称“早衰”,是指由于各种原因、中壮年人过早地出现生理上衰老、体质上衰退和心理上衰弱的现象。由于在身心两方面都存在未老早衰的多种征象,真正病理机制尚未明确,所以称之为“早衰综合征”。

  看一个例子,刘某,三十七岁,已婚,育有一个孩子,还有年老多病的双亲。父亲七十岁,患有心脏病,常进出

医院。母亲六十七岁,患有高血压、糖尿病,身体虚弱。刘某的太太三十五岁,公司秘书,工作非常认真,由于要工作和照顾家庭,常休息不够,患有焦虑症。刘某为了养家及照顾年老双亲和教育年幼的孩子,精神压力过大,工作时间长,早出晚归,晚上要陪孩子读书,又要照顾两老,导致身心过劳,晚上睡眠质量不佳,头发脱落,白发斑斑。经年累月,过度劳累,常腰酸背痛、眼睛疲劳、消化不良、记忆衰退、头痛、胸闷耳鸣、脸色苍白。他虽然是三十七岁的人,看起来却像五十岁。后来他看了心理医生,找出了导致衰老的主因,开始“善待自己”,放松了思想,保证了充足的休息,降低工作量,调整心态,使身心能愉快承载工作负荷,定时运动,积极参与休闲娱乐活动。不到半年,他又恢复了活力。

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