“秋老虎”的到来使人们倍感炎热，但是，您知道吗？过分贪凉容易引发头痛、感冒、面瘫、肩周炎、风湿等病症。尤其是有病史的人，在遭到电扇风、空调风、自然风等吹袭后很容易发病。

秋老虎发威时 千万别太贪凉。于建军／绘

　　关键词：贪凉

　　贪凉导致头痛

　　中医认为，头痛多因起居不慎，感受风、寒、湿、热等邪，自表侵袭于经络上，上犯于头部，清阳之气受阻所引发。《素问·太阴阳明论》记载，所谓伤于风者，上(指头部)先受之。

　　贪凉导致抵抗力下降

　　感冒当人体抵抗力强时，潜伏在上呼吸道的细菌和病毒不会致病。如果持续不断地开着空调或电扇，不仅受风侵袭，也会因室温下降而受凉，致使肌体抵抗力下降。尤其是在饮食起居不规律的情况下，潜伏在上呼吸道的细菌和病毒就会兴风作浪，使人感冒。

　　贪凉引发肩周炎

　　肩部受风而引发肩周炎者并不少见：在夜间开窗睡觉被风吹到肩部，就餐时吊扇吹来的风集中吹到肩部，开启空调后室温骤然降低等，均可导致肩周炎。

　　关键词：保温

　　风湿性关节炎注意保温

　　风湿性关节炎患者应该尽量选择阳光充足、湿度适宜的房间居住。应该避免贪凉，不用或适度使用空调和风扇。在工作场合中，应把自己的病情告诉同事，以取得同事的理解，不用空调或适当调高温度。对于手指活动不便者，门把手和水龙头可以尽量安装杆状物，以方便开关。浴室设计应该适宜患者活动，可以用较大的淋浴房代替浴缸，因为浴缸较高，往往会使患者跨入困难。要特别注意防滑，因为患者关节、肌肉力量较弱，不容易掌握平衡，特别容易跌倒摔伤。在

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