B型血的人应多吃哪些食物_新浪生活

B型血的人应多吃哪些食物

http://life.sina.com.cn 2006年08月11日10:41 千龙新闻网

沙丁鱼

南瓜

萝卜

　　B型血：

　　宜多吃的食物：各种肉类，海鲜；新鲜奶酪、奶油；橄榄油和

鱼肝油；燕麦、大米、谷物等；洋白菜、胡萝卜、欧芹、青椒、花椰菜等；葡萄、香蕉、苹果、番石榴、葡萄汁、菠萝或木瓜汁等都很适合此血型者食用。

　　适量食用的食物：可适量吃点肥猪肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、火腿、蛤蜊、龙虾、章鱼、虾、奶酪、冰淇淋；蔬菜油；各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜类、麦芽；非稻米类面包；鳄梨、玉米、南瓜、萝卜、椰子、石榴、

西红柿汁等。玉米、玉米馅饼、扁豆、花生、芝麻、小麦、面包、饼干等。

　　易增加体重的食物：肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶等可能会给该血型者的体重带来麻烦。

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