在越来越讲究性生活满意度的今天，许多报刊对性技巧的宣传文章越来越多，甚至一些报刊通过一些实例或个体感受来说明其带来的好处。的确，性技巧在性生活中是非常重要的，但是，若过分重视性技巧也会带来不适或伤害。

莫把性技巧看得太重要

　　夫妻间适当使用性技巧会产生有益的作用。但首先，双方都必须真正对此有需求，否则，技巧过多的性生活不仅会侵犯对方的人格尊严，还会造成双方的心理伤害。其次，夫妻感情必须相当好，双方性知识和性态度的水平接近，否则会产生不良作用。第三，性技巧必须科学、安全。

　　另外，过分追求性技巧，可能让男人产生“无论什么时候，只要按照技巧来，就能令对方兴奋”的错觉。如果一旦女性因为情绪、体力等原因没有积极配合，他们就会有比较强烈的挫败感。而且，当“性爱表现”取代了“感情的分享”时，寻求刺激的压力会破坏两人的亲密关系。

　　例如，有的男性为了在性生活过程中使女方多次达到

　　一是易患阳痿。在性生活过程中，性中枢神经活动处于兴奋状态，性器官也处于充血状态。如果在性高潮时欲射精而又强忍不射，就会因过分充血而加重性神经系统和性器官的负担，久而久之，则可诱发阳痿。

　　二是易患前列腺炎。一般说来，在正常性生活后，性器官就逐渐疲软，10～20分钟后，阴茎内的血流状态就恢复正常。如果中断射精，性器官内的血流复原速度就会减慢，导致性器官处于充血状态，前列腺也处于长时间的充血，容易发生无菌性前列腺炎，发生欲尿不能尿、排尿点滴不畅、尿道疼痛不适等症状。

　　三是不再射精。性生活时射精是正常生理现象，如果强忍不射，久而久之，就会影响射精功能，从而发生射精时间延迟，射精不爽，甚至不射精。

　　一定要记住，在实际的性行为中，心情是最重要的。当人在劳累、烦躁或心情不好时，能调动性爱情绪的神经区域敏感性会大大降低，所以，有时候高超的技巧也不如一份好心情。

更多健康常识，尽在<健康生活>