带隐形眼镜应注意健康细节

　　对于隐形眼镜一族而言，夏天的炎热、潮湿更容易给眼睛造成种种的不适感或是带来不便。比如游泳是否适合戴隐形眼镜呢？长时间看电视、看电脑呢？并非有了隐形眼镜护理液就可以解决一切问题，于是在继今年年初的隐形眼镜护理液事件之后，护眼爱眼的主题再度在今夏提到重要日程上来。

　　在继今年年初的“博士伦护理液”事件之后，日前济南一家眼镜专卖店进行的一份以戴隐形眼镜者为调查对象的问卷调查结果表明：目前仍有相当多的戴隐形眼镜者普遍缺乏护眼爱眼的常识。有86%的被调查者表示不知道“具有过强消毒效力的多功能护理液可能导致角膜上皮细胞的损伤”，有20%的被调查者依旧错误地将消毒功能列为选择护理液的惟一条件。孰不知，把自己的隐形健康完全托付给护理液是多么危险！除了隐形眼镜护理液之外，外部环境、镜片卫生、配戴方式，都有可能是导致眼睛不适的成因。

　　■正确选用护理液，确保镜片卫生

　　在处理镜片前，必须彻底清洁及弄干双手；待同一镜片完成所有护理程序之后，才可处理另一镜片。每次养成先右后左的顺序清洁处理镜片，以免混淆。

　　据济南精益眼镜店的业务部经理介绍，现在很多隐形眼镜护理液都宣称“免揉搓”，虽然这类护理液清除蛋白质的功效更显著，但“免揉搓”并不代表完全不用揉搓，因为镜片上的沉淀物还是要通过手指的揉搓清洗才能清除得比较彻底。

　　镜片除下后，必须用新的护理液浸泡储存。镜片上的蛋白质被清除，微生物难以依附其中，消毒药水就能直接到达镜片表面，从而更有效地消毒镜片。

　　而今年年初的“博士伦护理液”事件也提醒广大隐形眼镜消费者，正确选购和使用护理液也是十分重要的。

　　■最长配戴时间不宜超过8小时

　　第一次配戴隐形眼镜的人刚开始的配戴时间可以控制在每日四五个小时，之后每日逐渐增加两个小时。总的来说，每天戴隐形眼镜的时间不宜超过8小时(尤其是夏季)，更不可戴着隐形眼镜睡觉，最好要准备一副框架眼镜作为“替补”。

　　■配戴环境讲究多多

　　隐形眼镜对配戴环境有着一定的要求：在清洁的桌面上进行镜片的配戴和护理十分必要；在户外、沙尘比较大的环境或是在水里游泳时都不宜配戴或摘取隐形眼镜；配戴动作不可太随意，以免造成角膜的机械损伤。另外，电脑、电视的近距离辐射、反光的刺激都威胁着眼睛的健康，因此熬夜看电视最好别戴隐形眼镜。

　　▲特别提醒：游泳不宜戴隐形眼镜

　　山东大学齐鲁

　　正确的做法是：洗澡、游泳、睡觉前应摘掉隐形眼镜；而且，最好不要在戴着眼镜时滴任何润眼液或是眼药水。一旦感到不适，则应及时就医。

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