误区六：去健身房流汗能提高生命质量_新浪生活

误区六：去健身房流汗能提高生命质量

http://life.sina.com.cn 2006年07月31日10:41 扬子晚报

-时尚误区之六：去健身房里流汗，提高生命质量时尚误区之六：去健身房里流汗，提高生命质量　　时尚观点：成为一家健身俱乐部的会员是朋友中的时尚。和朋友相约着一起去流汗，健身、社交两不耽误。关键还有健身房里的气氛，那些先行者的榜样作用，自己在家永远找不到。　　评点：白领们有意无意间喜欢去那些装修比较豪华的地方，刚出高档写字楼又进高档健身房，但却忽略了这些地方因装修带来的有害气体。在这样的地方活动，加速了血液流动，吸入的是大量的有害物质。同时，健身房里的一些粉尘对人体的影响也比较大，容易引起过敏性疾病。所以，我们建议，锻炼身体最好选择室外，当然还要选择天气。中医认为，雾天、刮风天也不适宜室外活动。更多健康常识，尽在<健康生活> [上一页]　[1]　[2]　[3]　[4]　[5]　[6]　[7]　[8]　[9]　[10] 　[下一页]