别把颈椎病按摩成了神经病

　　一旦病人被确诊患了颈椎病，首先应在正规医院专科医生指导下，接受治疗。

　　保守治疗：1.制动，即让脖子减少活动，减少颈椎负荷，这种方法在急性期间是非常有效的；2.卧床休息，但时间不宜过长，以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化，阻碍颈椎病的恢复；3.带颈部支具，使颈部运动得到控制；4.颈椎牵引：主要适用于神经根型颈椎病，其他型慎用。5.睡眠时采用低枕，颈椎下面不要空着，连肩背部一起垫实。

　　药物治疗：1.消炎止痛剂：能够很好地抑制炎症进展和缓解疼痛；2.肌肉松弛剂：对治疗颈肩痛引起的肌肉痉挛有良好的效果；3.神经营养片：使受损的神经修复得到改善；4.镇静药：有些病人由于出现恐惧、焦躁等情绪上的变化，会加重病情，而镇静药可以改善不良情绪。通过以上四种药，颈椎病能得到不同程度的控制。

　　手术治疗：专家认为，绝大部分颈椎病患者是不需要手术的。但是，当保守治疗无效，确认神经明显受压时，才考虑手术治疗。脊髓性颈椎病，当颈脊髓受到增生骨赘、黄韧带、突出椎间盘压迫，症状轻微的，可做非手术治疗，同时注意观察，如出现不同程度感觉和运动障碍，脊髓受压症状不断加重或突然加剧，甚至颈以下身体出现瘫痪，必须尽快手术治疗。否则时间拖长，受压神经变性，恢复困难。极少数神经根型颈椎病采用非手术疗法久治无效，受压神经定位准确，可以考虑手术治疗。交感神经型定位比较困难，手术治疗应慎重。张主任强调，如果需要手术治疗的颈椎病，手术越早效果越好。可有些病人出现症状后，一直拖了很多年，采用各种方法治疗，均无明显效果的情况下，才想到了手术，这时的手术效果就远远达不到早期手术的理想效果。

　　要想预防颈椎病，张主任提醒人们首先要养成定期体育锻炼的习惯，如游泳、做操活动脖子；要端正坐姿，尤其长期伏案工作的人，每小时要站起来活动几分钟，头向后仰，向后收肩，让背和颈肌肉收缩，很多人平时头部总往前探，应注意向后移。再有就是经常在早晨起床后活动一下颈椎，前曲、后曲和旋转等，枕头最好不要太高，因为经常落枕也容易导致颈椎病。

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