| 夏季瘦身误区之少吃一餐能减肥(图) |
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| http://life.sina.com.cn 2006年07月30日19:37 成都晚报 |
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 少吃一餐有可能增肥 少吃一餐能减肥？ 少吃一餐有可能增肥哦！因为那会影响机体的正常调节，使身体处于一种迟缓状态，从而降低热量消耗水平，无助于减肥。而且因为低血糖和显著饥饿感，可能导致下一餐吃得更多，反而会促进体重增加。因此，科学减肥重要的是限制每日进食总量，特别要避免高能量、高脂肪的小食品摄入，而不是少吃一餐。 |
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