五大绝招让你远离空调病(图)_新浪生活

五大绝招让你远离空调病(图)

http://life.sina.com.cn 2006年07月20日09:59 京华时报

五大绝招隔离空调病　炎炎夏日，很多孩子生病住院都是由于空调使用不当引起的。随着天气炎热，使用空调的家庭和场所如今也越来越多。“空调病”已经不是一个新名词了。相信很多人都有过这样的感受，在有空调的房间待得久了，就会头晕、口干舌燥，如果空调的温度过凉了，还会感觉浑身发紧、手脚冰凉，时间长了还会腰酸背痛；还有的时候，从闷热的室外进入有空调的房间，突然凉下来后，有的人还会感到肚子不舒服甚至拉肚子。而如果频繁出入有空调的房间，再到炎热的室外，有的人还会感冒……专家指出，这些都是“空调病”的表现。空调使用不当可导致颈椎病中日友好医院急诊科主任曾庆告诉记者，每年夏天该院急诊都会接诊空调病患者，而且来看病的患者病情都相对比较严重。一般来说，患者的症状有咳嗽、头痛、流涕等感冒的症状，还有的人会表现为四肢无力、手脚发凉、腰酸背痛、工作效率低、口渴、食欲不振、拉肚子等。而病情严重的患者来就医时已经呼吸衰竭甚至昏迷，经诊断已经患上军团菌肺炎。中日友好医院骨科一病区（脊柱外科）主任谭明生教授也指出，冷刺激和长期不良姿势，是诱发和加重颈椎病的两大主要原因。在低温空调房间工作、学习过久，尤其是颈部直接对着冷风吹，或是突然受到寒冷刺激，颈部血管收缩，肌肉高度紧张，使颈部肌群、神经、血管等组织受累，久而久之则造成局部的关节炎、筋膜炎，颈椎动脉痉挛或供血不足，出现头痛、眩晕、恶心等症状。空调也“欺软怕硬” 老人、孩子和女性朋友是“空调病”的重点防范人群。有老人的家庭尤其是老人患有高血压、糖尿病等基础病的，最好不要给老人“重复制冷”，否则老人很可能感冒发烧，甚至引发原有疾病。如最好不要既开空调又给老人铺凉席，以免老人的身体受不了。有小孩子的家庭，也要预防宝宝患上空调病，因为宝宝皮肤薄嫩，皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善，如果使用空调不当，宝宝受冷空气侵袭，毛细血管收缩，汗毛孔紧闭，体内热量散发不出来，容易使体温调节中枢和血液循环中枢失去平衡，引起感冒、发热、咳嗽等病。如果情况严重的话，还可能出现肺炎、支气管炎等各种疾病；腹泻也是小儿夏季空调病常见表现。另外，由于空调温度开得太低，还可能使宝宝原有的哮喘、鼻炎等病情加重，旧病复发。如果发现宝宝有生病迹象，如流鼻涕、鼻塞、咳嗽、发烧等，应及时控制住病情。还要让宝宝多喝白开水或淡盐水。出入空调房，要随时给宝宝增减衣服。家长最好保证宝宝每天有一定的时间接受日照，到户外活动，呼吸新鲜空气，进行日光浴。而晚上睡觉时最好关上空调，或给宝宝盖上薄被或毛巾被，特别要盖好肚子。而为了确保宝宝的健康，每天至少为宝宝测量一次体温。有老人和小孩的家庭，最好在老人或孩子回家前半个小时就打开空调，温度设定低一些，使室内迅速降温；待老人或孩子进入室内时可将温度升高到27℃～28℃，这样室内外温差不会太大。另外，由于女士往往衣着比较单薄，尤其喜欢穿裙子，因此也很容易被空调病找上门来。建议女士最好不要久坐不动，如果穿着短裙伏案工作，最好在膝盖上盖上衣物。更多健康常识，尽在<健康生活> 　[1]　[2]　[下一页]