熬夜看球警惕眼病上身

　　红眼睛、眼部疲劳、颈性眩晕、失眠等几乎成为高发的“世界杯综合征”。今天上午，记者从瑞金医院、第一人民医院眼科和眼耳鼻喉医院了解到，因为“世界杯”而引起的各种眼部不适咨询、就诊增加了两至三成。

　　通宵达旦引起“视疲劳”

　　期待已久的“世界杯”开始了，可铁杆球迷董先生却高兴不起来。

　　董先生才熬夜看了几场球，眼睛便红了起来，而且干涩、刺痛，痒得像有小虫爬。他总想不停揉眼睛，一些分泌物常挂在眼角。医生诊断后告诉他是结膜炎急性发作，原因是通宵达旦看球，白天又没有很好补充睡眠，再加上烟酒刺激，眼睛终于“罢工”了。

　　瑞金

　　据了解，每次“

　　电脑视频看球“眼模糊”

　　由于时差关系，“世界杯”比赛多在晚间或半夜，不少球迷怕电视声音影响家人休息，多把音量调得很低，而且还得近距离看。此外，不少年轻人还喜欢通过电脑视频看球赛，由于电脑屏幕有一定的闪烁，超近距离看得太久，可能会导致视疲劳。

　　瑞金医院瑞视眼科张雷博士提醒球迷，看球时要多眨眼，也可滴人工泪液帮助保持角膜湿润；中场休息期间用手指轻轻按摩眼部周围肌肉或眺望远方，最大程度放松视觉疲劳；保持房间空气清新，电视最好放在低于眼睛水平的位置；不要配戴隐型眼镜；看电视时应与电视屏幕保持适当距离(不少于1.5米)；戴眼镜者要定时摘下眼镜，静心闭目养神等。

　　颈性眩晕失眠频发

　　不少颈椎病球迷长时间看电视，又姿势不当，导致头颈部长期处于过伸或过屈状态，颈部软组织劳损，出现颈性眩晕，视物模糊、头晕、头痛、颈部僵硬等。

　　上海针刀临床科研基地主任顾雪忠教授分析说，出现颈性眩晕，主要是因为颈部固定于一个位置时间太长，引起颈椎病变，压迫或刺激颈椎通过的椎动脉，导致暂时性脑供血不足。