你是否为自己不良的性格苦恼过？你可以试一试通过食物来调整自己的个性。

　　如果你优柔寡断，那么肉食应当是你的中心食谱，同时要多吃富含维生素A、B、C的食物；如果你消极依赖，就要少吃甜食，多吃钙、维生素B1含量丰富的食物，它们能增强你的独立性及耐受力；做事情往往没有结果的人宜吃胡萝卜、田螺、牡蛎、柑橘等；而过分自我的人要注意少吃糖，多吃鱼、肉、绿色蔬菜及胡萝卜；和陌生人说话就脸红的人可以多吃蜜糖和果汁。(亮亮)