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软化血管食疗粥
http://life.sina.com.cn 2001年08月08日11:47 哈尔滨日报

　　大蒜粥将紫皮大蒜30-50克去皮，放沸水中煮1分钟左右捞出。再将粳米100克放入煮蒜的水中煮成稀粥，然后将蒜放入同煮为粥即可服食。每日1-2次。具有软化血管、降血压、降血脂、止痢等作用。

　　甜浆粥新鲜豆浆500克，粳米50克。将粳米淘洗干净后，与豆浆一起煮粥，冰糖少许。每日1-2次。叶国


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