现在正是鲜花盛开的季节，利用假期，不妨试试吃花，让自己的身心有个舒展的机会。

　　人吃花，有两种方法：一是将大堆的鲜花放在眼前闻，将香气“吃”下去；二是将花晾干，或煮或泡喝下去，实现真正意义上的吃花。

　　以鼻“吃”花中国古代的“阴阳五行说”，称事物都存在“气”，当“气”减少或失去平衡时，就会罹患疾病。花卉中也有“气”，人们吸收花的“气”，就可以恢复人体失调的平衡。如蓝色花有助于肝脏；红色花有助于心脏(循环系统)；黄色花影响脾(消化系统)；白色花影响肺(呼吸系统)；紫色花影响肾脏(泌尿系统要素)等。

　　用嘴“吃”花事实上，早在唐宋年间就有服用芳香的植物使身体散发出香味的记载，不但以求得生活更有情趣，同时也具有保健养生的作用。

　　在这鲜花盛开的时节，提供几则吃出芳香的方法：

　　-玫瑰花 不但使人有体香，还可以活血、理气平肝，促进血液循环，使您的肤色变得红润、美丽年轻，也可以治肝郁结引起的胃痛，对情绪方面有镇定、安抚、抗忧郁的功效。品种以保加利亚品种的玫瑰最佳。

　　-桂花 明代遵生八状中记载：“木兮(俗称桂花，花小、色白)盛开时，清晨用杖打，以布袋盛之，筛去蒂入新盆，捣泥榨干，收起。每斤加甘草一两，盐梅干少许，成饼封固，常用沸汤冲服，体发大香。”当然，常服用桂花浆应该也有同样效果。

　　-茉莉花 可在茉莉花盛产时采下，晒干，研粉，每天清晨调粥同服，每次三至五克，茉莉花香的气味可上透头顶，下至小腹，解胸中一切陈腐之气，但是不宜久服。它不但令人体香，且可以滋润干燥皮肤，在精神上亦有轻度镇定作用。

　　-兰花 能明目解郁，对消化不良者最宜。

　　好了，“吃”花说完了，女人爱美有时是异想天开的，但千万不要到鲜花盛开的公共场所乱摘花，那是连4岁小孩都懂的道理。试着自己种些花卉吧，心灵和外表都美的人才最美。