便秘饮食六忌_新浪生活

便秘饮食六忌

http://life.sina.com.cn 2001年05月25日11:04 北京晚报

1、忌含蛋白质和钙质多的食物，如：鱼类、咸蛋、松花蛋、豆制品、海带、紫菜等。　　2、忌饮食过于精细或偏食。　　3、忌烟酒及辛辣刺激食物。　　4、忌多吃糖。　　5、忌胀气和不消化食物，如：干豆类、洋葱、土豆、白薯以及甜食等。　　6、忌滥用泻药。泻药只解燃眉之急，一旦停药，难以恢复且便秘更严重。焦守正