首页 新闻 体育 娱乐 游戏 邮箱 搜索 短信 聊天 点卡 天气 答疑 交友 导航
新浪首页> 饮食频道 > 家庭保健 > 正文



红枣补益有禁忌
http://eat.sina.com.cn 2004年07月20日13:27 新华网

  在中医处方里,红枣是一味最常见的药食同源方药,且它的补血功效也一直被传为佳话。因此,自红枣成熟上市至今,一度成了人们购买的果中佳品。许多读者认为,红枣作为补品,女性多吃一定有益补身。其实,这种想当然的想法并不全面。

  北京中医药大学中药学院临床中药系的专家指出,红枣,味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝 红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。因此,生活中常常受到女性朋友的青睐。

  但是,专家同时指出,选用红枣进补也并非适宜所有的女性朋友。如在月经期间,一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象,其实这是湿重的表现,这类人群就不适合服食红枣。这是因为,红枣味甜,多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内,而加重水肿症状。同时,有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性,也不适合在经期服食,因为这极大可能会引起经血过多而伤害身体健康。

  红枣虽是进补佳品,但过量进食却有害。由于生鲜红枣进食过多,易产生腹泻并将伤害“脾”,因此,由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者,均属于忌服人群。此外,由于红枣糖分丰富,尤其是制成零食的红枣,就不适合糖尿病患者进补,以免血糖增高,促使病情恶化。

  其实,除了饮用禁忌,吃法也当有所讲究:水煮吃是明智之举,因为这样既不会改变进补的药效,也可避免生吃所引起的腹泻。


评论】【推荐】【打印】【关闭

  新浪WAP站疯狂大寻宝 大奖QQ酷车见者有份
  快感游戏 轻松开始——新浪游戏总动园
  暑期05考研特惠 扎实学英语 司法考试报名在即

【中国移动用户 拨打 125908550 听免费彩音风暴 125908586 音乐麻辣烫/开心无厘头


相关链接
微生物引起食源性疾病(2004/7/20 13:23)
蔬菜和水果的防癌成分(2004/7/16 13:35)
如何降低胃癌危险性(2004/7/15 11:07)
让孩子吃点粗粮(2004/7/12 13:26)
你的孩子缺锌吗?(2004/7/9 13:43)
均衡营养防贫血(2004/7/7 14:20)
何为平衡膳食宝塔(图)(2004/7/5 15:23)


  • 蔬菜和水果的防癌成分
  • 如何降低胃癌危险性
  • 让孩子吃点粗粮
  • 你的孩子缺锌吗?
  • 均衡营养防贫血
  • 何为平衡膳食宝塔(图)
  • 水是营养素吗
  • 学点营养知识并不难
  • 更多 >>
  • 含VC多的水果
  • 晚餐最好这样吃
  • 天热喝牛奶不会上火
  • 水果的最佳食用时段
  • 早餐 享受一天好心情
  • 科学熬汤有七“要”
  • 如何保存食物不损营养
  • 吃植物油避免四误区
  • 更多 >>
  • 贪吃冰淇淋 当心患头痛
  • 饭后不要立即刷牙
  • 塑造扁平的小腹
  • DHA,益智好搭档
  • 防寒措施的是与否
  • 如何控制季节性情绪
  • 生活"小餐"同样重要
  • 光彩照人迎佳节
  • 更多 >>




    新浪饮食频道意见反馈留言板 电话:010-82628888-5739   欢迎批评指正

    新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

    Copyright © 1996 - 2004 SINA Inc. All Rights Reserved

    版权所有 新浪网