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美女厨房清蒸柚子蒜香骨(组图)

http://www.sina.com.cn  2010年01月19日10:13  信息时报

美女厨房清蒸柚子蒜香骨
美女厨房清蒸柚子蒜香骨

  近年来,女性越来越注重身材的线条,但凡与减肥扯得上关系的水果食品,必定都会走俏。而柚子,正是近年来广受女性欢迎的一种水果,韩国的柚子蜜更被视为女性的塑身佳品。秋冬正是柚子大量上市的季节,识饮识食的广州人,自然会物尽其用。小璐是纯正广州人,小时候常见妈妈用柚子皮入菜,而今天她亦有样学样,用新鲜柚子皮做了一道清蒸柚子蒜香骨。小璐说,柚子皮不仅可以降低菜的脂肪含量,还能起到化解油腻的作用,而且味道还格外香。小璐还提醒大家说,新鲜柚子皮能下菜,而晒干了的柚子则有驱虫的作用。把晒干了的柚子皮装入纱布,放在衣柜中当驱虫剂使用,经济又环保,比樟脑丸还好用呢。

  烹制材料(2~3人份)

  材料:新鲜柚子(1只)、排骨(半斤)、生姜、蒜蓉(适量)、朝天椒(少量)

  调料:料酒(少量)、盐(1汤匙)、麻油(1汤匙)、海天海鲜酱油(3汤匙)

第一步
第一步

  1、柚子小心剥皮,切成均匀几块,待用。

第二步
第二步

  2、烧开半锅水,将排骨放入锅内汆水,用盐和料酒、麻油以及酱油腌半个小时。

第三步
第三步

  3、把姜、蒜、朝天椒洗净,姜切成片,蒜切成粒,朝天椒切成辣椒圈备用。

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