墨鱼仔天生就一副讨人喜欢的小可爱面孔，冬天我们总是在火锅里留恋它的鲜嫩，但它那圆鼓鼓的白肚皮不禁让人想象——往它的肚子里塞不一样的东西，或许能给人带来惊喜？今天，牛奶为我们带来了一道墨鱼仔包饭。牛奶说，墨鱼仔本身没有味道，但胜在口感弹牙爽口；而它与蚝油洋葱炒饭，是个天生的好搭档：蚝油正好可以带出墨鱼仔的鲜甜味，而洋葱能巧妙地去掉墨鱼仔身上的腥味。喷香可口的酱爆墨鱼炒饭，吃起来口感层次丰富，一口一个惊喜，好吃又好玩！

　　今日厨神：牛奶

　　烹制材料(2~3人份)

　　材料：墨鱼仔(500克)、香米(100克)、洋葱、胡萝卜、青椒、红椒适量、姜丝、

　　调料：料酒、盐、白胡椒粉、海天金标蚝油

　　1、将墨鱼仔洗净，沥干水分；香米提前浸泡2小时。

　　2、把墨鱼仔用姜丝、料酒、盐、白胡椒粉拌匀，腌制10分钟。

　　3、将洋葱、胡萝卜、青椒以及红椒洗净后，切成丁备用。