眨眼双节即将到,想好到时做什么大餐没有?年年都是牛扒鹅肝会否觉得有点闷?不如今年试试煎羊扒。佘药师都有教,天寒地冻吃羊肉,可以行气活血,令到手脚温暖脸色红润,吃完之后出去拍拖逛街都够精神。而且煎羊扒比煎牛扒更简单,又不像牛扒那样容易过火。如果想羊肉质量更好一点,还可以去超市买新西兰羊扒来煎。至于调味料则可以去麦德龙或者是中石化的J&J购买。现在就请嘉越红酒汇的Linda来教大家做一味香草羊扒。
材料:蒜头少许,鲜鼠尾草及鲜迷迭香少许(约一杯),橄榄油少许,巴马臣芝士少许,干鼠尾草少许,现磨黑胡椒粉少许,诺曼底雪花盐少许(普通海盐也可),西班牙绿胡椒及香胡椒(可不下),伏特加适量,羊扒6件。
份量:2人份
做法:
1、下少许伏特加把羊扒捞匀;
2、下少许橄榄油捞匀羊扒;
3、烧红镬,放牛油至起泡泡时,下蒜蓉、鼠尾草,牛油煎至金黄色时,下雪花盐;
4、待盐化尽就下羊扒,下黑椒,两面煎封羊扒,翻煎一次后,搪搪镬;
5、往羊架上撒雪花盐少许;再下少许蒜,煎至金黄色,用镬铲压羊扒中间部位,若感觉柔软,则证明羊扒已够火候,可以撒下巴马臣芝士,然后起碟,撒上西班牙绿胡椒和香胡椒陪衬。