第五步
5、倒入银鱼干,与锅内食材一同兜匀,淋入酱汁炒匀煮沸。
第六步
6、洒入葱花拌匀,即可上碟。
完成
厨神贴士
厨神贴士
1、银鱼干应用温水泡发,用开水泡发的话,银鱼的鲜味会流失,鱼肉会变软烂,炒熟后不耐嚼。
2、银鱼干要过油炒一下,一可让银鱼变得干身香口,二可除去银鱼的腥味。
3、银鱼干分为两种,一种是经日晒而成,鱼体完整,洁白有光,味道清鲜;另一种是加盐经加工烘培而成,呈淡黄色,味道偏咸。
4、银鱼无论干鲜,都有益脾润肺、补肾增阳、去虚补益之效,适合高血脂患者食之。除此之外,银鱼还可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。