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美女私房菜豆豉蒸排骨(组图)

http://www.sina.com.cn  2009年08月18日10:45  信息时报

美女私房菜豆豉蒸排骨
美女私房菜豆豉蒸排骨

  豆豉是一种传统发酵食品,以永川豆豉和阳江豆豉为常见,豆豉蒸、炒、拌食荤素皆宜,也可作蘸料。豆豉既可食用,又可以入药,其营养价值高,食后有止痰清热、透疹解毒之效。今天刘澄就以永川豆豉为主料,将其剁碎与排骨一同清蒸成菜。

  今日厨神:刘澄

  烹制材料(两人份)

  材料:特级肋排(2根,320克)、永川豆豉(2汤匙)、红椒(1只)、葱(1根)、姜(2片)

  腌料:盐(1/4汤匙)、白糖(1/2汤匙)、生粉(1汤匙)、油(1汤匙)、海天金标蚝油(2汤匙)、料酒(1/2汤匙)、清水(3汤匙)

第一步
第一步

  1、排骨洗净斩块,加入腌料用手抓匀,腌制30分钟。

第二步
第二步

  2、将豆豉剁成碎末;红椒去蒂和籽,洗净切成块;姜葱都切成末。

第三步
第三步

  3、往排骨内,依次放入豆豉、红椒块和葱姜末,充分搅拌均匀。

第四步
第四步

  4、取一深盘,倒入豆豉排骨,摊平待用。

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