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美女私房菜星星拌藕片(组图)

http://www.sina.com.cn  2009年04月24日10:05  信息时报

美女私房菜星星拌藕片
美女私房菜星星拌藕片

  星星藕片是以莲藕、杨桃和红菜椒为主料,先将它们切制处理,再给莲藕片飞水,然后与其他食材混合,淋入苹果醋拌匀稍腌即成。这道凉拌菜不仅味美色鲜、酸甜爽口,而且热量极低,营养又丰富。夏露称,用苹果醋来做凉拌菜,很适合夏天食欲不振时常食,以达到开胃增食欲和帮助消化的作用。

烹制材料
烹制材料

  烹制材料(两人份)

  材料:莲藕(1节)、杨桃(1只)、红菜椒(1只)、小番茄(5只)

  调料:海天苹果醋(1/2杯)

第一步
第一步

  1 莲藕去皮洗净,切成0.3厘米厚的片,放入清水中浸泡,洗去多余的淀粉。

第二步
第二步

  2 杨桃洗净去头尾,刨去角边,切成星星状的片,放入淡盐水中浸泡。

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