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厨房高手的贴心笋盘(组图)

http://www.sina.com.cn  2009年04月16日10:32  广州日报

碧玉双翠
碧玉双翠

  楼价欲降还休,一颗寻找笋盘的心扑通乱跳,遂入竹丛中,觅得那阵连绵春雨滋润过、集天地灵气的良笋,再自己动手炮制这有点黑色幽默的一盘菜,在这个厨房游戏中,你还是绝对的炒家呢。

  碧玉双翠(蚝油炒双笋) 

  材料:鲜笋尖150克,芦笋150克(或选择竹笋亦可)

  调料:蚝油1/2汤匙、油1汤匙、糖1/2汤匙,盐少许 ,二锅头1茶匙

第一步
第一步

  1、将鲜笋尖放入沸水中略煮,捞起,是为“飞水”。

第二步
第二步

  2、用冷水把鲜笋尖浸泡10分钟,备用。

第三步
第三步

  3、将芦笋放入沸水中略煮,捞起。

第四步
第四步

  4、倒1汤匙油入锅,加热后把双笋炒香。

第五步
第五步

  5、加入二锅头少量略炒。

第六步
第六步

  6、最后加入调味料炒匀至热透即可。

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