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型男厨房泡椒蒸鲩鱼腩(组图)

http://www.sina.com.cn  2009年04月07日16:21  信息时报

型男厨房泡椒蒸鲩鱼腩
型男厨房泡椒蒸鲩鱼腩

  泡椒脆嫩多汁,鲜辣微酸,常用来烹制成泡椒牛肉、泡椒鸡杂、泡椒鱼头、泡椒凤爪等川菜。晓明这道泡椒菜的用料和做法皆简单,是以泡椒和鲩鱼腩为主料,将其一同清蒸至熟而成,成菜酸辣开胃,清淡味鲜,可以增进食欲,帮助消化和吸收。

  烹制材料(两人份)

  材料:鲩鱼腩(1块,350克)、泡野山椒(10只)、红尖椒(1只)、洋葱(1/4只)、大葱(1/3根)、姜(2片)、葱花(1汤匙)

  腌料:盐(1/3汤匙)、白胡椒粉(1/2汤匙)、料酒(1汤匙)、葱(4段)、姜(2片)

  泡椒酱汁:盐(1/4汤匙)、白糖(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、香油(1/2汤匙)、泡椒水(5汤匙)

第一步
第一步

  1、洗净鲩鱼腩,加入1/3汤匙盐、1/2汤匙白胡椒粉、1汤匙料酒、葱段和姜片抓匀,腌制15分钟。

第二步
第二步

  2、泡野山椒切成丁,姜剁成末,大葱、洋葱和红尖椒分别切成细丝,都放入大碗中。

第三步
第三步

  3、加入1/4汤匙盐、1/3汤匙白糖、1/2汤匙鸡粉、1/2汤匙香油和5汤匙泡椒水拌匀,调成泡椒酱汁备用。

第四步
第四步

  4、拣去葱段和姜片,将泡椒酱汁淋在鲩鱼腩上,用手涂抹均匀。

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