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别把街边小吃当正餐(图)

http://www.sina.com.cn  2009年03月09日11:43  广州日报


别把街边小吃当正餐

  眼看着夏天快到,贪靓的人们密谋着要把那些超短裙紧身衫秀出来了。为此,很多人就打算不吃正餐改以小吃来修身。但其实你又知不知道,很多小吃的卡路里都颇高,甚至会去到两三种已经超过一顿正餐的程度。而且更会因此而导致饮食不均衡,最后发展成营养不良。如果你真的是小吃爱好者,那么谨记吃的时候尽量别加其他调味料,譬如辣椒油、咖喱汁等等。

  常见街头小吃卡路里排行榜

  第一位  臭豆腐       370kcal/件

  第二位  炸鱿鱼须     370kcal//包

  第三位  鸡蛋仔       250kcal/饼

  第四位  碗仔翅       240 kcal//碗

  第五位  煎酿三宝     220 kcal/两件

  第六位  鱼蓉烧卖     160 kcal/串

  第七位  咖喱鱼蛋     150 kcal/串

  第八位  牛杂         130 kcal/串

  第九位  日式烧墨鱼丸 120 kcal/4粒

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