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今日开煲随性八宝汤(图)

http://www.sina.com.cn  2008年12月26日10:40  信息时报

  甘露八宝汤

  做法:

  1. 竹笙用清水浸泡一小时;

  2. 淮山洗净浸泡15分钟,汆水;

  3. 洗净其余材料;花旗参和当归切片;干白果先拍碎去壳再泡热水去皮(鲜白果直接用热水浸泡后去皮);

  4. 煮沸清水,放入所有材料,煲两个小时后,放入泡好的竹笙,煮10分钟下盐调味即可饮用。

  功效:

  益肝补肾、健脾和胃、润肺化痰。

  鹧鸪八宝汤

  做法:

  1. 洗净宰好的鹧鸪,斩成大件;

  2. 洗净沙参玉竹等药材;

  3. 煮沸清水,倒入炖盅,再放入所有材料,隔水炖两小时,下盐调味即可品尝。

  功效:

  益肝补肾、健脾和胃、润肺化痰。

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