苹果煮海鲜

　　萧伯纳的苹果论“你有一个苹果，我有一个苹果，你我交换之后还是一个苹果。你有一个思想，我有一个思想，你我交换之后却是两个思想”，被无数人引为治世名言。确实，这个世界少了苹果还真有点无法想象。

　　来到年底“大食季节”，为了少与“肥美”扯上关系，不少人都谈“肉”色变。其实，加点灵感、加点健康妙计，或者在寻常菜式中加一只华盛顿苹果，一切就会变得浓淡适宜、胃口大开。

　　华盛顿苹果品种很多，有红地厘蛇果、姬娜苹果、青苹果，金地厘苹果、富士、贝宾、金奥、蜜脆和红粉脆等。在我国最常见的是红地厘蛇果、姬娜苹果和青苹果。华盛顿苹果的吃法有很多种，新鲜生食最常见。众所周知，吃苹果对身体健康有益：肥胖者吃甜苹果、糖尿病吃酸苹果、解便秘吃熟苹果、治腹泻吃生苹果。

　　An apple a day,keeps the doctor away(一日一苹果，医生远离我)，吃苹果可以防治心血管病和肥胖症的发生，还可以有助糖尿病的恢复；此外，睡前吃鲜苹果，可消除口腔内细菌，改善肾脏功能；生苹果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑；还有一个重要的作用，用勺子将苹果刮成泥装，是婴儿的最佳营养品。婴儿食品的安全可是目前城中最热门的话题，要保证您宝宝的健康，华盛顿苹果是个不错的选择。

　　光吃苹果太普通，还有更潮流时尚的吃法。“食尚”为你带来色香味俱全的苹果菜谱，在这个“大食季节”，无论想在家宴中一展身手，或平衡外出就餐的油腻感，华盛顿苹果的安全、健康、营养都可以让你吃出轻松美妙。