对健康零食说“我爱你”(图)

对健康零食说“我爱你”

　　不少家长都知道零食会对儿童造成营养过剩，导致肥胖甚至高血压和心血管病等成人病症，因此对零食“深恶痛绝”，然而又禁不住孩子的要求，成为零食的“主要供应商”。不过，中山大学附属第二医院的陈超刚副教授表示：“只要学会正确选择，家长和儿童也可放心对零食说‘我爱你’。”

　　日前，记者从真功夫举办的学生营养日活动上了解到，只要不在正餐前一个小时进食，部分零食可以使孩子更健康，比如新鲜水果、麦片、新鲜牛奶制品等都可以每日进食。陈超刚副教授还表示，根据国家卫生部发布的《儿童青少年零食消费指南》，糖果、甜点和油炸、膨化食品都属于“限制食用”级别，每周吃不宜超过一次。

　　真功夫负责人亦表示，“不向带有小孩的顾客推荐任何甜品和小食”已在全国260多家分店执行，期望通过呼吁大家重视“正餐”的地位，建立良好的饮食观念和习惯。