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美味私房菜蔬菜水果卷(组图)http://bj.sina.com.cn 2008年01月29日09:59 信息时报
年关将至,MM们面对各种美食的诱惑会很多,一不小心就容易吃多而发胖,所以春节期间保持清淡的饮食,才是Keep Fit的最佳诀窍。今天巧瑜做的蔬菜水果卷,是一道清淡开胃的小菜,是将几种水果切成条状,放在烫软的生菜叶上,卷成圆柱状后用香菜梗扎紧便可。 烹制材料(三人份) 材料: 奇异果(2只)、火龙果(1只)、红萝卜(1根)、生菜(2棵)、葡萄干(20克)、香菜(5棵)、红萝卜末(1汤匙) 调料: 盐(1汤匙)、沙拉酱(1瓶)
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