美味佳肴飘出坚果奇香(组图)

http://bj.sina.com.cn 2007年11月21日11:44  广州日报

  “秋风起,板栗香”,大街小巷的糖炒栗子香甜糯软的味道飘散于空中。捧一把香香的炒板栗,不但驱走了秋冬的寒意,还让人感受到了快乐。秋冬是板栗、松子、核桃等坚果类食品大量上市的季节,顺德各大酒店食店也早早推出各种坚果菜肴,为秋冬提供营养丰富、味道鲜美的坚果大餐。


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腰果虾仁

  板栗:入菜糖水两相宜

  眼下,正是板栗大量上市的季节。顺德梁銶琚职业中学教烹饪的康老师介绍,板栗富含丰富的蛋白质、

脂肪、糖分、胡萝卜素、氨基酸、维生素、钙以及磷等营养元素。板栗对辅助治疗肾虚有益,故又被称为“肾之果”,秋冬时将板栗入菜是进补最佳选择。

  记者了解到,顺德皆大欢喜、皇帝酒店等酒店均推出了板栗焖鸡、板栗烧鸭等菜色吸引市民。板栗焖鸡、鸡肉带着板栗的清香,香滑可口;而焖得香甜的板栗,咬下去满口香糯。

  而板栗烧鸭是将鸭去内脏、头、脚,切成块状并洗净,板栗去壳去膜。再将锅置旺火上,倒入花生油,放入姜片和葱段炒出香味。然后放入鸭块,加酱油、料酒、白糖、味精烧上一刻钟左右,放入板栗,上笼屉或隔水蒸半小时,待鸭肉酥烂时将湿淀粉和麻油拌在鸭块上即成。鸭肉烧得极烂,入口即化,带着板栗的浓香,相当美味。

  除了入菜,板栗还是秋冬滋润糖水的最佳材料。大良仁信、民信双皮奶的莲子栗子糖水,尤受女性喜爱。

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