清热排毒的蔬果大推荐(组图)

http://bj.sina.com.cn 2007年10月16日10:54  瑞丽女性网

  “与其大动干戈、花钱费力地去尝试那些有可能损害健康的排毒方法,不如每餐加一种排毒食品。”中国中医科学院西苑医院内科副主任医师陈可远认为,食物就是很好的排毒剂。


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春笋黑木耳炒肉

  春笋黑

木耳炒肉——排毒绝配

  因为春笋与黑木耳皆有清热凉血、补肝肾的作用,而黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体消化系统内的杂质,清洁血液,经常食用还可以有效清除体内污染物质。再加上猪肉性凉养阴,三者合一可起到益气补肾、通便排毒的作用。

  提醒:哪些人不宜采用木耳进补

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