呵护美女全身的食物(组图)

　　你知道你的大脑、心脏、肺、头发等需要吃什么食物？现提供大家一张全身的食物地图，告诉你“从头到脚”的饮食秘方。

饼干

　　护脑：饼干

　　经研究发现，适量的糖能提供大脑燃料，增进你的记忆力。

红薯

　　护眼：红薯

　　红薯中有丰富的维生素A，可以增进视力，预防夜盲症，而且常食红薯对皮肤有好处，但不适合正在减肥的人士。

番茄

　　护肺：番茄

　　英国的研究发现，一星期吃超过三次番茄可以预防呼吸系统疾病。