美女厨房精心烹饪的彩椒炒肉片(组图)

http://www.sina.com.cn 2007年01月30日15:04 信息时报


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彩椒肉片

  烹制方法 (两人份)

  材料:

  青菜椒(1个)、黄菜椒(1个)、红菜椒(1个)、猪肉(3两)、蒜头(3瓣)

  调料:

  油(5汤匙)、酱油(1/2汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、生粉(1汤匙)


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材料

  1 猪肉切成薄片,加1/2汤匙油、1/2汤匙酱油、1汤匙生粉和1/4汤匙鸡粉搅拌均匀,腌5分钟入味。


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切片

  2 3个菜椒切成块,蒜头拍扁切丁,加2汤匙油入锅烧热,洒点蒜丁爆香,倒入腌好的肉片快速炒至肉色变白,然后捞起。


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下锅

  3 趁锅热再加2汤匙油,爆香蒜丁后倒进菜椒块,大火翻炒2分钟。


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爆炒

  4 将刚才炒好的肉片倒进锅,炒1分钟左右后加1/3汤匙盐、1/4汤匙鸡粉,炒匀即可装盘。

  厨神贴士


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装碗

  1、菜椒宜选表皮光滑、外观饱满、颜色光鲜,且以轻捏底部有弹性的为佳;挑选菜椒时,先摇一摇它,如果有晃动感,就代表菜椒已注过水了。


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尝一口

  2、传授各位菜椒的切法,先切去菜椒的头尾,它会呈圆柱形,将菜椒切成四瓣,切掉里面的白筋和籽,再将菜椒切成大小一致的方块。

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