冬季进补 过之有害(图)

冬季进补 过之有害(资料图片)

　　“天人合一，以人为本”是中医的养生之道；“阴阳平衡”为中医历代大师所寻求的最佳生存状态。

　　现今社会物质极大丰富，人们平时的营养需求已经达到饱和，有人进入冬季则像古时惯例进补，就容易导致人体阴阳平衡失调。俗话说：“阳气易补，阴气难求”。阳气过盛则生火，火过多则发炎，炎症反复则长癌。这也是现今社会癌症猛增的主要因素之一。

　　阳气易补，滋阴难求。如何能使多余的阳气排出体外呢？我有个建议：捐血。根据中医理论学说“血为气之母，气为血之帅”，“气能行血，血能载气”。血脱则气随血去，气去则无火，无火则无炎，无炎则不易长癌。

　　另外，现代医学研究表明，每年一次献血能延缓机体衰老，还能大幅度降低高血压与脑出血的发生率。这也是根据中医理论“治未病”，使用西医手段调节阴阳平衡的方法之一。滋补要适宜，过补则百病生。 (文／吴懿)