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让抗感冒食物走出被人忽视的一角(组图)http://www.sina.com.cn
2007年01月09日08:25 精品网
你知道吗?在你身边就有不少抗感冒的食物: 鸡汤:鸡汤富含蛋白质,可以增强机体抵抗力。建议喝又热又辣、含有大量大蒜的鸡汤。 西红柿:西红柿能帮助白血细胞抵抗自由原子的副作用,从而起到抵抗病毒感染的作用。 坚果:一颗小小坚果的含硒量高达100毫克,硒有助于预防呼吸道感染,而体内缺硒会导致人体免疫功能的下降。
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