清淡异国美味西贡汤米线(图) | |||
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http://eat.sina.com.cn 2006年10月20日04:29 新京报 | |||
做法: 1、将米线烫熟后备用,把豆芽焯水后备用; 2、锅上火,下入清牛肉汤、红花籽油,烧开后,放入薄牛肉片汆片刻,以盐、鸡精调味; 3、将米线、豆芽放入碗中,倒入清牛肉汤,放上薄牛肉片和薄荷叶即可。 精华解读:红花籽油蕴含高达82%的亚油酸和丰富维他命E,对降低人体血清中的胆固醇有明显作用。此道菜,烹制简单,又不失营养,是时下工作节奏忙碌的白领妈妈省时省力的简餐之首选,薄牛肉片、豆芽、薄荷叶的选用是关键,这样才能和孩子一起感受越南风味。
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