瓜果飘香的美人计(组图) | |||
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http://eat.sina.com.cn 2006年07月03日05:23 北京晨报 | |||
炎夏来临,众多新鲜瓜果纷纷登场。瓜果中含有丰富的维生素C、果糖、葡萄糖、蔗糖及食物纤维素等营养物质,不但美味可口,更是美容佳品。
黄瓜 黄瓜是最理想的天然美容材料之一,具有清洁皮肤、舒展皱纹和使肌肤变得细嫩、滑润的作用。经常食用,可以使暗沉的皮肤变得光洁白嫩。 ●美容DIY:黄瓜面膜 ●材料:新鲜黄瓜 ●做法: 1、将新鲜黄瓜洗净切成薄片,贴在面部雀斑或黄褐斑上,1至2分钟后更换一次,或将黄瓜瓤挖出来挤汁敷于患处,有消除面部斑痕之功。 2、用黄瓜蒂头在眼睛周围及双侧面颊处由下而上、由里而外轻轻按摩,每天坚持,能洁白皮肤,增强皮肤弹性,减少皱纹。 3、用黄瓜汁擦脸,日用三次,或将黄瓜汁放入容器中加适量面粉搅成糊状,敷于面部,保持15至20分钟后再用清水洗去,每周1至2次,可减少皮肤皱纹,增加皮肤弹性。 ●美肤功效:黄瓜汁水分丰富,包含的维生素C能增强皮肤的再生能力,既可补充皮肤失去的水分,又可治疗脱皮现象。皮肤晒伤后,用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟,能消除皮肤因烈日烧灼而引起的疼痛感。 西瓜 西瓜富含维生素A、Bl、B2、C,葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等,有清热解暑、利小便、降血压的功效,因此是夏季的最佳水果。西瓜皮可用来清除面部污垢,清除色素沉着,对皮肤有增白作用。西瓜瓤能营养滋润皮肤,经常食用,可使皮肤变得白嫩柔细。 ●美容DIY:西瓜面膜 ●材料:西瓜肉1/4杯、纸面膜 ●做法:1、用叉子或汤匙将西瓜肉捣碎,直到变得滑顺。 2、接着将捣碎的西瓜肉敷在脸上。 3、最后再铺上纸面膜,约20分钟后,用冷水将脸彻底洗干净即可。 ●美肤功效:西瓜所含的维他命A、B、C都是保持肌肤健康与润泽的必需养分,敷在脸上会有相当好的柔肤效果。暴晒后,可将西瓜皮捣汁,掺入蜜糖作面膜,或敷在伤痛处,同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。
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