世界杯的小组赛形式已经渐渐明朗了，我们的广大球迷们也是很辛苦了，虽说这比赛4年一次机会难得，但我们还是要保重身体，如何能让熬夜看球和健康两不误呢？我们千龙生活的小编为大家收集了6款简单易做的“夜宵”，今夜你就来试试吧，为你钟爱的球队加油的同时，别忘了你的身体也需要你的“加油”。这样才能让你在早上上班时也能打起精神……

　　能量补充最佳选：香蕉木瓜酸奶

香蕉木瓜酸奶

　　香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富且能够补充身体所需的很多能量。

　　解乏最佳选：黄瓜汁

黄瓜汁

　　1根新鲜黄瓜、适量豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，夏天熬夜时来一杯，消暑又解乏。