心情之补

　　第9补疲惫不适

　　症状：疲惫、不适与无聊

　　解读：

　　疲惫、肠胃不适、头昏脑涨、喉咙肿痛……都是看球之痛，而在饮食之外，穴位按摩是最好的缓解方式。其中中医足底疗法不仅可以解除看球之痛，关键是还不耽误看球，真是又爽又舒服。

　　配方：中药泡足、足底按摩熬制：与老公一起去足疗中心，用中草药泡泡脚，再叫上两位谙熟足底穴位的按摩师，一边看球，一边做足底按摩，还可以把这段时间造成的肠胃不调、失眠、疲惫都解决掉。

　　第10补孤独

　　症状：“足球寡妇”的寂寞

　　解读：

　　配方：

　　酒吧、烤串儿、扑克牌

　　熬制贴士：

　　●当老公与球友们一起看球时，叫上他们的女友或者太太，找一家可以室外烧烤的酒吧，男人们盯着屏幕大呼小叫时，女人们可以烤烤肉串，家长里短。中场休息时，男伴也一定会凑过来，寂寞的足球之夜，变成热闹的烧烤聚会。(本期专题感谢：台湾长庚医院主任医师/翁雯柔 资深营养调配师专栏作家/孙芝　煲汤专家/李散 文/曲筱艺)

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