母亲四十开外时，望之若二三十许。年轻时的母亲，曾是一朵令人惊艳的“厂花”，她肤如蜜桃，且善于修饰，大家都说她很像电影明星。我知道母亲从不为年岁的增长而忧心忡忡，她也从不发牢骚，总能在生活中找到一些自己娱乐自己的方式，她那富于生命力的脸，来自于平时对自己的细心养护。

　　她洗脸和洗头发坚持用温水，她担心自来水里的大量钙质，会损伤自己的皮肤和头发 。此外，每天清晨起床后，她先喝一杯加了两勺柠檬汁的冷开水，并不加糖，说可防止病菌侵入身体，还能白嫩肌肤……我在她身边的日子，也学到不少保养秘诀。她告诉我，经后的10天，是女人体内雌激素分泌最旺盛的时期，也是新陈代谢和吸收养分最佳的时期，应抓紧这几天进补。我记得，在秋冬季节，她常给我和妹妹煲何首乌牛肉汤，说此汤能令头发乌亮漆黑，在此，我将此汤剂的做法罗列如下，希望能帮到有需要的女性朋友。

　　用料：何首乌20克，牛肉，黑豆各100克，龙眼肉和红枣少许。

　　何首乌牛肉汤

何首乌牛肉汤

　　做法：

　　1、先将黑豆浸泡一夜，隔天，下锅煮10分钟，倒去水分。

　　2、牛肉切成条状，放入锅内，加入两片生姜和清水，煮开。

　　3、水开后，去肥油和泡沫。

　　4、煮到八分熟后，加入何首乌、龙眼肉和红枣等，再煮40分钟，即可。

　　哈拿小叮咛：此汤具有保肝、益肾、养血和乌发等功效，坚持隔周喝一次，可令你秀发如云。

范冰冰调制美白下午茶

　　范冰冰调制美白下午茶

　　日前,玉兰油新品深层保湿美白营养水发布，暨三重乳液嫩白系列全线升级活动。拥有牛奶般润白肌肤的玉兰油三重乳液嫩白系列形象代言人范冰冰，亲临盛大的活动现场，不仅和大家分享了自己美白肌肤的宝典，更与现场参加互动游戏的获奖消费者共饮美白下午茶，将缔造牛奶般润白肌肤的美丽新意传递给所有的人。

　　在人潮涌动的活动现场，玉兰油使用了大量的纯白装饰，精心构建了一个水水嫩嫩的牛奶般润白世界，精致的牛奶喷泉、别具风格的纯白音乐会、有趣开启的牛奶杯猜想游戏，让每一个亲临现场的人都感受到全新玉兰油三重乳液嫩白系列为肌肤带来的“牛奶般润白”享受。

　　心细手巧的嫩白天使范冰冰在现场亲手调制了她心仪的牛奶西米露、芦荟奶茶等，这些好喝又养颜的美白下午茶既可以缓解压力，又可以帮助调理出有健康活力的肌肤。健康的生活态度，可是养眼美女的重要评判标准。(文/乔鹤)