简单时尚的凉拌菜(图) | |||
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http://eat.sina.com.cn 2005年10月26日11:59 新闻午报 | |||
凉拌牛肉 原料:牛肉1000克 辅料:葱段、酱油、甜面酱、麻油、姜片各少许 制法:1、将牛肉洗净,切成四大块,放开水锅内煮开,撇去浮沫,加入葱(打结)、姜片,改用小火焖煮至两小时左右,当筷子能戳通时捞出冷凉。2、将肉切成薄片装盘,淋上麻油,配以酱油、甜面酱、葱段后,可食用。 特点:牛肉经小火焖煮,酥烂醇香;配以佐料蘸食,风味别具。 芥末肚丝 原料:熟猪肚250克、粉皮2张 辅料:蒜头2瓣,精盐、味精、芥末粉、醋、麻油各少许 制法:1.将熟猪肚切成粗丝。粉皮切成二分粗的丝,放入开水锅内烫一下捞起,用冷开水过凉,沥去水,加麻油拌匀。蒜头去皮,剁成蒜泥。2.取碗一只,放入芥末粉、温开水、精盐、味精、醋、麻油,调成糊状,盖好放阴凉处,待晾凉。3.把粉皮丝铺入盘底,再把肚丝铺放在粉皮丝上面,浇上调好的芥末糊即成。 特点:此菜脆嫩爽口,刺激食欲。 黄瓜拌虾片 原料:虾2对、黄瓜1节青蒜苗2棵、青菜3棵 辅料:酱油、麻油、醋、水泡木耳各少许 制法:1、将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶洗净,直刀切成段,入开水锅里烫熟,捞出待用;将水泡木耳烧熟。2、将冷虾推切成片,装盘,调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆在中间,边上将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上木 耳,倒入酱油、麻油、醋即好。 特点:鲜艳美观,清香利口。 韭黄拌干丝 原料:韭黄250克、香豆腐干2两 辅料:精盐、白糖、味精、麻油各少许 制法:1、将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。2、将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入麻油,拌匀即成。 特点:韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口。 糖醋萝卜丝 原料:萝卜500克 辅料:葱、白糖、醋、精盐、麻油、味精各少许 制法:1、将萝卜削去皮和根须,洗净,剖成两瓣,直刀切成片,再切成细丝,用少许盐腌在盘里待用;葱也切成细丝。2、将腌过的萝卜用凉开水冲洗一遍,去掉水分,同葱一起倒入调盆里。3、将白糖、醋、盐、麻油、味精调入,即可装盘上桌。 特点:甜酸带辣,经济实惠。 海带拌粉丝 原料:水发海带3两、青菜2棵、水泡粉丝2两 辅料:醋、酱油、味精、精盐、葱花、姜末、麻油各少许,蒜3瓣捣泥 制法:1、将海带洗净,直刀切成细丝,入开水烫透捞出;将水泡粉丝煮熟;青菜叶洗净,入开水烫熟,捞出直刀切细丝。2、把三种菜和入盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、麻油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。 特点:丝长味香,色泽素净。 蒜拌茄子 原料:嫩茄子500克 辅料:精盐5钱、蒜五瓣捣成泥、醋、麻油、酱油、味精各少许 制法:1、将嫩茄子削去皮洗净,切成三分厚大片,放在蒸锅里蒸熟,取出晾冷,稍沥一下水,倒入盆里。2、把精盐、蒜泥、酱油、醋、麻油、味精调好,浇在茄泥上拌匀,装盘,如加入芝麻酱味更美。 特点:蒜香软绵,最宜下饭。 糖拌西红柿 原料:鲜西红柿500克 辅料:绵白糖2两 制法:1、将熟透鲜西红柿洗净,去蒂。2、在开水锅里烫一下,剥去皮,滚刀切成梳子背块,然后匀称地摆在盘子里,撒上白糖即成。也可将洗净的西红柿先用开水烫一下,去蒂,不剥表皮。从蒂处横切三刀(不可切透),呈莲花瓣形,匀称地摆在盘子里,撒上白糖后即可上桌。 特点:酸甜鲜美,清淡利口。 白玉水果沙拉 原料:白玉豆腐1盒、苹果、西瓜少许 辅料:牛奶小半杯、白糖、精盐、味精各少许 制法:1、把各种原料切成小块。2、在果盘上均匀的淋上牛奶,加点白糖、盐、味精搅拌均匀,冰镇后就可食用。 特点:冰镇之后,滑嫩清爽,口感极佳。 热带水果风情 原料:芒果1个、香蕉1个、柠檬2个、沙拉酱50克 辅料:白糖少许 制法:1、所有的水果去皮,芒果去核,将果肉切成小丁盛入盘中,加点白糖搅拌均匀。2、柠檬汁与沙拉酱混合,淋在水果上。 特点:香蕉和芒果都是香味浓重的水果,添加柠檬汁可以让沙拉口味酸甜清爽。 麻酱拌豆腐 原料:豆腐1斤 辅料:芝麻酱1两,酱油、精盐、味精、姜末、葱花各少许,蒜2瓣捣泥 制法:1、将豆腐直刀切成方丁块,用开水淋浇一至二次,沥去水。2、把芝麻酱用凉开水调起,连同酱油、精盐、味精、姜末、蒜泥、葱花一起与豆腐搅拌均匀即成。 特点:清香可口,制作简便。 姜汁拌海螺 原料:海螺4两、黄瓜1两、水发木耳3钱 辅料:姜、酱油、醋、麻油、味精、黄酒各少许 制法:1、将海螺洗净,推切成薄片,倒入开水锅里烫一下,捞入,在凉开水里拔冷,装在盘里;黄瓜洗净直刀切片装盘;水发木耳直刀切小块装盘。2、将姜末、酱油、醋、麻油、味精、黄酒兑成汁,浇在海螺上拌匀即成。 特点:色彩分明,滋味醇香。(文/晓华)
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