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饮食祛斑有绝招
http://eat.sina.com.cn 2003年10月24日14:50 新浪饮食

  IT一族的女士们最担心的就是“面子”问题,下面的小绝招就可以让你摆脱烦恼哦!

  栗子炖白菜:栗子(每克含蛋白质4.0克、脂肪1.11克、热量86克)200克,去壳切成两半,鸭汤适量,煨栗熟透,再加白菜(每克含蛋白质1.1克、脂肪0.2克、热量16克)200克及调味料适量,炖熟即可。滋阴补虚,栗子健脾肾,白菜补阴润燥,常食可改善阴虚所致的面色黑黄,并可以消除皮肤黑斑和黑眼圈。

  快吃出自己的健康吧!(文/伊迪文化传播供稿)


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