作者：芝麻堂

鲜虾杂和菜

　　秋天北方天气干，平时要多喝水，多吃水果。当然也不要忘记在餐桌上，让家人多吃一些蔬菜。

　　参考菜谱：

　　材料：鲜虾、西红柿、藕、西兰花、胡萝卜、火腿

　　制作：

　　1、虾剪开背部去掉腥线烫熟备用，

　　2、起油锅，放姜、花椒炝锅，倒入西红柿翻炒几分钟。

　　3、放入其余蔬菜翻炒几分钟。

　　4、放入火腿、虾，加开水闷盖煮10分钟左右。

　　5、加盐，关火出锅。

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