煲汤既营养又美味，刚生过宝宝的妈妈们多喝汤当然对身体很有益处，可是有个大问题需要注意，就是鸡汤上面漂着的那一层油。可别小看它，产妇如果食用了过多的油，一是不利于产后体型的恢复，二是如果产妇的奶汁中含有过多的油，会使宝宝产生腹泻，所以一定要去掉。

　　平时捞油会带走不少汤汁，实在是浪费。如果把冰块放入汤里，油会很快附在冰块上，然后把冰块捞出来就行了。